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#自製優格做料理
#優格墨西哥薄餅

一直以來都會買市...

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#自製優格做料理
#優格墨西哥薄餅

一直以來都會買市售優格吃,每次買一罐都近$300元,想想自己做可以吃得更安心,前陣子終於訂了微多多優格粉。算一算,自己做優格跟買市售現成的比,已經快回本了,而且吃得很安心和放心。

最近微多多粉絲頁正在舉辦用優格做料理的活動,上傳自己的微多多優格創意食譜,就有機會得到購物金,有興趣的朋友快去粉絲頁逛逛!

今天我用微多多優格做墨西哥薄餅,把部分水量用優格取代,做出來的餅皮吃起來很Q彈,完全不用加泡打粉就有很優的口感!

《優格墨西哥薄餅》
材料:
中筋麵粉 250g
鹽 1/4小匙
油 1大匙
優格 50g
水 100 c.c.

做法:
1.將所有材料在容器中混合攪拌均勻
2.用手揉約7-8分鐘,揉至麵團柔軟,整成圓形
3.揉好的麵團放回容器,用保鮮膜封好,靜置50分鐘。
4.在桌上灑些麵粉,拿出麵團,壓扁,平均分割8等份。
5.將每份麵團滾圓,放桌面,表面蓋保鮮膜,讓麵團休息20分鐘。
6.在桌上灑點粉,休息好的麵團依序用桿麵棍桿成直俓約12-15公分的圓薄片狀。
7.中火燒熱平底鍋,烙烤薄餅。兩面煎至金黃即可。

*如果麵團太濕黏手就再加些麵粉,若太硬則加水。

*烙烤好後放涼,用保鮮模一片片分隔,裝入保鮮袋放冷凍保存,要吃時拿出來常溫解凍,一下就可以吃了,非常方便!

#益菌微多多vdodo
粉絲頁 https://goo.gl/vHMJWB
官網 http://vdodo.com.tw/

#饗瘦餅乾人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
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